JORNADA BIENESTAR Y PRODUCTIVIDAD A TRAVES DEL MINDFULNESS

Descripción del evento

La jornada de puertas abiertas «Bienestar y productividad a través del Mindfulness»  permitirá conocer las bases del entrenamiento en Mindfulness, traducido como “atención plena” o “conciencia plena” para la mejora de nuestro bienestar y desarrollo personal y profesional a través de la toma de conciencia del momento presente.
En una primera aproximación de una hora y media se darán a conocer y se experimentarán algunas prácticas nucleares de Mindfulness.
Existen dos jornadas en horarios diferentes, indicando la preferencia de uno u otro en la ficha de inscripción http://www.fundesa.org/jornada-mindfulness/
– 1ª Jornada de puertas abiertas. El día 15-12-2016 de 13,00 a 14,30 horas.
– 2ª Jornada de puertas abiertas. El día 15-12-2016 de 18,00 a 20,30 horas.